Meditation ist heute eine absolute Notwendigkeit geworden. Sie ist unsere einzige Hoffnung, dass die Menschheit noch zu retten ist und die Erde weiterleben wird.
OSHO
Wir sind der Meinung, OSHO, der große Meditationsmeister, hat recht aber vielleicht wollen wir vorerst nicht gleich die ganze Welt retten, sondern uns nur uns selbst zuwenden.
Wir haben mit Yoga unseren Körper sehr gut vorbereitet. Und jetzt? Jetzt beginnt die eigentliche Arbeit. Um das zu erreichen, was uns Yoga verspricht, um endlich diesen tiefen Frieden zu spüren, nach dem wir vielleicht suchen, müssen wir weitergehen. Mit Meditation verstehen wir dann wirklich, worum es geht im Yoga und aus dem Satz „Körper, Geist und Seele werden eins“ wird eine Wahrheit.
Yoga und Meditation gehören einfach zusammen. Doch vielleicht ist es schlicht zu langweilig für Sie auf dem Kissen zu sitzen. Stille im spirituellen Kontext bedeutet nicht unbedingt Schweigen, es bedeutet, sich keine Vorstellungen davon zu machen, wie wir selbst sind oder die Welt ist. Um gute Voraussetzungen für die Meditation zu schaffen, lassen Sie zuerst einmal alle Vorstellungen und Ideale los, die Sie vielleicht von der Meditation haben.
Wir präsentieren Ihnen eine Vielfalt an Meditationstechniken und helfen Ihnen Ihren persönlichen Zugang zur Meditation zu finden. Neben den äußeren Voraussetzungen, dem Meditationssitz und den Rahmenbedingungen, führen wir Sie in die verschiedensten Meditationstechniken wie z.B. die Körperachtsamkeit, Atemachtsamkeit, Mantrameditation, Zen-Meditation, Gehmeditation, Gedanken beobachten, Gefühle beobachten und die besonders beliebten dynamischen Meditationen mit viel Liebe und Hingabe ein.
So bringen Sie ein wenig mehr Zufriedenheit, die den Namen Glück verdient, in Ihr Leben. Dieses Glück kommt von innen heraus und ist nicht von äußeren Umständen abhängig. Dieses Glück können Sie überall erfahren und niemand kann es Ihnen wegnehmen.
Geben Sie der Meditation eine Chance – sie wirkt!
Wir helfen Ihnen dabei sehr gerne. OM Shanti
