Diese Klasse ist für alle geeignet, die bereits im Yoga geübt sind und über eine gesunde körperliche Beweglichkeit verfügen.

Es erwartet Sie eine kraftvolle Yogaklasse, jedoch mit Leichtigkeit und spielerisch ausgeübt. Dynamische Bewegungsabläufe wärmen den Körper gut auf, entgiften und machen Gelenke geschmeidig. So können fortgeschrittene Positionen geschützt praktiziert werden.

Der Kreislauf wird angeregt und gestärkt und so nebenbei werden Sie von inspirierender Musik begleitet. Besonderes Augenmerk wird auf die Zusammenführung von Atem und Bewegung gelegt, so können auch komplexere Asanas aufgebaut und geübt werden. Intensive Atemtechniken und die Heranführung zu Energieverschlüssen (Bandhas) sind ebenfalls Inhalt dieser Klasse.

Das Ganze wie in jedem Kurs mit ayurvedischer Begleitung durch Brigitte, so wird jede Stunde zu einem intensiven wohltuenden Erlebnis.