Wohlfühlcoaching

In einem persönlichen Gespräch erarbeiten wir gemeinsam folgende Themen:

• Ayurvedische Typbestimmung (Vata, Pitta, Kapha)
• Derzeitige Verfassung bzw. Beschwerdebild
• Ernährungsempfehlungen
• Bewegung, auf den Konstitutionstyp (Dosha) abgestimmte Yogaübungen

Sie erhalten eine gezielt auf Sie ausgerichtete Ayurveda-Analyse mit Vorschlägen für Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden.
Einen wesentlichen Aspekt stellt hierbei die leichte Umsetzbarkeit der Tipps im persönlichen Alltag dar.

Ablauf:

In einem Erstgespräch thematisieren wir Ihre Erwartungen und Wünsche, wir analysieren Ihre Ist-Situation.

Im Folgegespräch erhalten Sie Ihre Auswertung und wir besprechen deren Anwendung im Alltag.